Recettes

Nuggets de poulet aux flocons d’avoine.

Voici une autre recette de nuggets. Celle-ci consiste à remplacer la chapelure par des flocons d’avoine.

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Ingrédients (2 personnes) :

  • 250g escalope poulet
  • 75g flocons d’avoine
  • 25g farine
  • 1 œuf
  • Paprika (ou autre épice au choix)
  • sel, poivre

 

Préparation :

Couper le poulet en gros morceaux.

Mettre la farine, les épices, le sel et le poivre dans un premier bol. Mettre l’œuf battu en omelette dans le second. Enfin, mettre les flocons d’avoine dans un troisième.

Préchauffer le four à 180°C.

A l’aide de vos mains, tremper le poulet dans la farine puis l’œuf puis les flocons d’avoine.

Mettre dans un plat allant au four. Cuire 25 minutes.

 

Bon appétit !!

N’oubliez pas, mangez de manière raisonnable et surtout raisonnée !!

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