Recettes

Spaghettis carbonara « allégées »

Accro aux carbo ? Mais vous voulez faire attention aux calories ? Cette recette est pour vous.

325 Kcal par personne

IMG_5250_Fotor_Fotor

Ingrédients (pour 4 personnes) :

-250 g Spaghettis

-200 g de dés de jambon

-20 cL crème légère 4% MG

-sel, poivre.

 

Préparation :

            Cuire les spaghettis dans l’eau bouillante selon le temps indiqué sur l’emballage (7 à 9 minutes).

Pendant ce temps, mettre la crème dans une poêle avec les dés de jambon à feu doux pendant 3 à 4 minutes en remuant régulièrement. Goûter et assaisonner selon votre goût.

A accompagner d’une salade vinaigrée.

Bon appétit !

N’oubliez pas, mangez de manière raisonnable et surtout raisonnée !!

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s